Vennen toinen treenipäivä käynnistyi tutulla aamulenkillä. Vennellä on tarkka harjoitussuunnitelma Thaimaan MM-kisaleirin intensiteettiin. Suunnitelmien mukaisesti päivän toiseen harjoitukseen potkutyynyjen parissa lisättiin tehoja. Myös palautumisprosessiin on kiinnitettävä huomiota, joten illalla termistä hoitoa saunan ja kylmäaltaan parissa sekä rentouttavaa oleskelua ennen nukkumaan menoa.
